סדנה שמטרתה להפחית מתחים, לעצור לרגע את השגרה ולבנות חוסן אישי וצוותי.
הפעילות משלבת משחק, תנועה ושיח פתוח.
כוללת:
- זיהוי מקורות לחץ
- משחקים לשחרור מתחים
- כלים לוויסות רגשי
- שיח קבוצתי תומך
- חיזוק תחושת המסוגלות
מתאימה במיוחד לארגונים בעומס או לאחר תקופות מאתגרות.